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商品訊息描述:
主要設施
- 44 間客房
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- 24 小時櫃台服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力超大不想上班 醫：逾兩周應就醫
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】日前一名醫師疑似職場壓力等多方因素，最後輕生收場，使家屬悲痛萬分。目前許多年後轉換跑道者，如何處理適應新職場，所造成的壓力？北市聯醫院松德院區精神科主治醫師劉宗憲提醒，若壓力太大嚴重影響生活，已經出現身心症且超過2周，甚至出現自殺念頭，應求助精神科醫師。
心理因素不處理 身心症恐更嚴峻
劉宗憲受訪時指出，常見壓力大引起的生理反應，如頭痛、胸悶、拉肚子或便祕、頻尿、發麻、冒冷汗等，常檢查不出病因。就醫後，症狀仍反反覆覆，就要考慮是否與壓力等心理因素有關。例如壓力大時症狀更嚴重，假日時情況變輕微。
許多壓力過大的患者，不願至精神科就診，腸胃道不適，就找腸胃科醫師，頻尿就去泌尿科診所，醫師警告，身心症狀其實是心理引起，如果沒有根治心理因素，這些症狀恐怕都無法得到改善，甚至還會更嚴重。
辭職？不辭職？ 精神治療助抗壓
另外，很多上班族誤認為只要辭職，病情就會立即改善，如果不辭職，看精神科恐怕也沒用。其實是錯誤觀念。劉宗憲解釋，每個人對壓力反應是「相對性」，當外在事件嚴峻，如果本身適應能力強，人就沒有壓力；若外在環境並不困難，卻常負面思考、鑽牛角尖，反而壓力很大。
醫師說，雖然外在環境沒改變，只要來精神科接受藥物治療和心理輔導，身心療法雙管齊下，可有效對抗壓力。「即使面對同樣艱難的工作，壓力也往往小很多。」
壓力易引精神疾病 影響生活應就醫
壓力過大常誘發許多精神疾病，常見如焦慮、憂慮等精神官能症，失眠等自律神經失調，更嚴重則會引發躁鬱症、思覺失調等疾病。醫師說，許多精神疾病通常是多方壓力累積一段時間而爆發，「工作、感情或經濟同時出問題，任何人都會受不了。」不應對患者貼上「抗壓力太差」、「草莓族」等負面標籤。
「別想太多」是常常會對患者勸慰的話，但他鼓勵多站在患者的角度去思考，「就像人會生病，憂鬱症患者就是罹患腦部的疾病，即使一直都是個性樂觀的人，一旦罹病，就會無法控制負面想法。」
劉宗憲呼籲，如果壓力影響生活功能，如失眠，不想上班，頭腦反應變慢，無法工作，假日不願出門，甚至有自殺想法，應立即就醫。若症狀長達兩個禮拜以上，則可能已步入憂鬱症，應接受醫療協助。
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胡智為談旅外要素 技術、經驗、語言
【台灣醒報記者宋秉謙台北報導】什麼是旅外球員特別需要的「場外要素」？我國旅美棒球選手一致認為是良好的外語能力。球賽是一項團體運動，為求彼此配合，語言溝通與想法交流是不可或缺的，我國效力於MLB印地安人的後援投手胡智為表示，旅外球員要站穩球隊位置，技術、經驗與外語能力缺一不可，他認為，要培養外語能力的第一要務就是「大膽開口講」。
旅美好手、站穩大聯盟的新生代後援投手胡智為下季將轉戰克里夫蘭印地安人，他3日率領幾名小老弟出席記者會，分享自己在美國打拼的經驗，並強調敢開口是學好英文的重要條件。胡智為回憶，當初剛赴美時，因為有自學英文而聽得懂部分，但不太敢講，一次在球隊練習時，隊友猜測他不會說英文，便沒有與他作溝通，這也促成刺激胡智為練好英文的事件。
與會的幾名旅外小將包含雙城系統的鄧愷威、響尾蛇系統的林凱威及教士隊系統的宋文華都是剛赴美沒多久，對英文的掌握度較差，更因為小聯盟球賽日程很趕，交通配置也不比大聯盟是用最省時間的球隊專機，大量時間都花在球隊巴士上，也讓他們休兵日沒什麼體力與時間學英文。
對此，國立體大與TutorABC提出合作計畫，透過線上真人教學與AI技術，讓旅美選手能隨時隨地把握機會練英文，不過，正如同老大哥胡智為所說，最重要仍是敢說，他也特別照顧小老弟鄧愷威，胡智為建議鄧愷威的翻譯在部分的場合可以「放生」他，只有應對教練團、制服組或是高層再出面，其他的時間都強逼鄧愷威得靠自己與隊友溝通。
25歲的右手後援投手胡智為本季代表光芒隊出賽5場，留下4.15的自責分率，在季末被交易到印地安人，雖然數據看似平平，但胡智為的三振能力與被打擊率仍屬上佳，他也提及自己將在16日就返美自主練習，今年的放鬆時間只有2週多。
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