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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不只健康出問題！代謝症候群來自這事
記者李鴻典／台北報導
根據2016年國健署的成人預防保健資料指出，在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群（合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現），將增加個人罹患慢性疾病的機會，如糖尿病、腦中風等。
▲在台灣，40歲以上民眾每10人中有3.5人有代謝症候群－合併血糖、血壓、血脂異常，以及腰圍過粗的肥胖綜合表現。
一般民眾多認為代謝症候群只與身體健康相關，如飲食的控制可降低風險，但根據一份2019年2月發表於《情感疾病期刊》的研究指出，憂鬱症也與代謝症候群有正相關，憂鬱症患者其飲食趨於高脂肪、高糖飲食及少運動量，這正是會造成代謝症候群的原因。
此次研究由法國巴黎第五大學醫學院學者領導團隊進行，研究對象為18-73歲法國成人，共64,861名受試者，完成多項調查，包括以流行病學研究中心的憂鬱症量表（CES-D）、國際糖尿病聯合會制定的代謝症候群指標、飲食狀況(飲食頻率及主要成份分析)、身體活動量（六點量表組成的三項題目）等。進一步調整受訪者的基本條件，如年齡、性別、教育程度及收入，發現憂鬱症患者造成代謝症候群的原因，有23%與自身的飲食及身體活動量有關；如單看飲食及身體活動量，與身體活動量關連高達67%。
財團法人台北仁濟院總院院長李龍騰說明，這議題近幾年來在全球各地如德國、法國、比利時、巴西等，特別是韓國，有許多相關研究。上述研究結果指出憂鬱症與代謝症候群有相關，在流行病學來說，有相關指的是，憂鬱症的人罹患代謝症候群的比例較高，反過來說有代謝症候群的人罹患憂鬱症也一樣高。研究中雖然控制受訪者的基本條件，但憂鬱症與周圍環境、用藥也有關連，與代謝症候群間的因果關係則尚無法完全釐清。
他建議可從「環境」、「生活習慣」、「飲食型態」來調整，如增加運動的頻率，不僅有助於控制體重，同時可紓緩情緒，甚至是拓展社交生活；在飲食上則增加蔬果的攝取量，減少身體發炎的反應。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，代謝症候群的身體狀況一般大眾較為熟悉，與憂鬱症的關連倒是較少被提起，這研究直指兩者的關連。在憂鬱症的症狀中，如負向思考、對任何事物不起勁（減少活動）、飲食習慣改變，都會造成身體的問題，即便不是憂鬱症，在感到憂鬱、沮喪或壓力大時，就以吃東西紓解，甚至尋求短暫的快樂，大吃一頓、暢飲酒品或吃個冰淇淋…，容易讓自己陷入另一惡性循環，所以建立紓壓運動習慣非常重要。
葉雅馨說，若平常有固定從事的運動，在不愉快、壓力大時，用運動紓緩情緒，藉此提升運動量及體能消耗，不僅做為宣洩的管道，同時也可避免代謝症候群的風險。
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雙12搶客 電商業者祭AI技術與多元行銷
（中央社記者吳家豪台北5日電）電商平台搶攻今年底最後一波購物檔期，業者除了運用人工智慧（AI）技術優化消費體驗、免收成交手續費吸引客戶，也有業者結合會員回饋機制和電視購物App等多元行銷活動。
B2B2C（企業對企業對消費者）電商平台松果購物在雙11（11月11日）創下單日交易額新高，帶動11月交易額突破新台幣一億元，預期雙12檔期交易額年增率有望超過150%。
松果購物董事長郭家齊表示，今年雙11松果購物展現強勁力道，以AI達到精準行銷並優化消費歷程及體驗，加上App及LINE行動布局，帶動雙11買氣，創下成立以來單日交易額新高，並挹注11月份單月交易額突破一億元大關。
郭家齊說，雙12（12月12日）檔期除了持續強化AI及行動兩大武器外，全站超過14萬件商品不限金額免運費，全力衝刺年終成績單，預期雙12檔期交易額年增率有望超過150%，單日交易額也將挑戰較去年同期翻倍成長。
商店街個人賣場將於雙12當天免收成交手續費，並推出天天抽1萬2000元購物金等活動；商店街開店平台則推出早鳥夜貓折價券，活動期間每天開放兩個時段送出300元折價券，消費滿2000元可立即折抵。
商店街個人賣場營運長黃淑琳表示，11月21日宣布推出新賣家進駐破萬、12月3日當天免收成交手續費活動之後，短短一週的新賣家數已破萬家，是平日店家新增數量的2到3倍，也帶動新增商品數與活動前相比成長3到4倍。
黃淑琳說，個人賣場不僅對買家提供多元行銷活動集客奏效，對賣家也以目前業界最低的成交手續費讓利方式，創造出目前台灣行動端C2C（消費者對消費者）拍賣平台最優惠的行動賣場。
樂天市場雙12購物年度最大檔Super Sale活動即日起登場，推出天天整點下殺5折、千萬優惠券放送、領券最高折1212元、登錄刷卡最高賺20%等優惠。
蝦皮購物慶祝「12.12生日慶」，集結眾多品牌舉辦「生日挑戰賽」活動，消費者每天登入挑戰，就有機會獲得一年份蝦皮商城購物金；另推出長達16天的狂歡主題日、天天最低2折起等優惠。
東森購物網的雙12活動分為兩個階段，從12月3日至9日暖身期，找來街口支付合作，提供最高10%回饋，消費不限金額可抽一萬元東森幣；第2階段從12月10日至14日，消費單件商品最高回饋1000枚東森幣，且消費滿萬登記加碼送1212枚東森幣。
富邦媒旗下momo購物網「雙12年終暖身慶」自12月4日至10日登場，今年momo雙12融合品牌精選、社群網絡、互動娛樂、超值回饋等元素，推出8大主題活動；momo電視購物也加入，即日起至12月14日在指定時間登入momo購物台App即可抽紅利金，消費可參加iPhone XS Max抽獎。（編輯：李信寬）1071205
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