【自助旅行便宜住宿】宏福大飯店自助旅行訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
田徑》昔一百跑16秒今混合奪銀 杜昌煥感謝教練沒放棄他
記者 許瑞瑜／綜合報導
首次入選青少年代表隊的台南永仁高中杜昌煥，今天在亞青少田徑賽男子混合運動，以創個人最佳的6268分奪銀後，特別感謝教練楊清隆。「國一時我一百公尺跑16秒，感謝教練沒放棄我，一步一步帶著我向前，才有今天的我。」他說。
對於愛徒的精湛表現，曾獲亞青混合運動金牌的教練楊清隆讚譽有加。「昌煥身體素質遠不如王晨佑（亞青混合金牌），但他很認份，練習的時候百分之百投入，練習我對他要求比較苛刻，對他來說這樣會很辛苦，但如今一切都值得了。」
楊清隆說，杜昌煥此次表現如符合預期，沒有太突出但也沒有不好的項目。「奪金的印度選手各項成績都超群，輸得心服口服。國際賽對昌煥來說是很好的歷練，希望通過這一次經驗能讓他更成熟，更有企圖心，相信未來會更好。」
高二的杜昌煥投入田徑訓練八年，但他的田徑路走得並不順遂。「我還記得，國一的時候，我一百公尺花了16秒才跑完，但教練楊清隆從來沒有放棄過我，我才能一步一腳印走到今天。」
杜昌煥說，雖然這次教練未能同行，但依舊透過網路給予技術上的修正及心靈的撫慰。「以前比賽太習慣教練在旁，現在教練不在旁邊沒有人念反而心浮浮的，回去之後一定要當面謝謝教練的諄諄教誨。」
比完混合運動十個項目，杜昌煥只想趕快躺平。「出國比賽因為對環境不熟悉，需要耗費更多心力去適應，未來參加國際賽時需要把這個區塊納入考量，減少干擾因素，讓自己更好。」最後杜昌煥要跟教練說：「我欠您的金牌，全中運還。」
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腿傷竟揪出糖尿病 這樣做可不吃藥
記者楊晴雯／台北報導
一位40歲的江先生小腿受傷，三個月來傷口始終無法完全癒合，所以至門診求診，抽血檢驗後才發現原來他已罹患糖尿病，接受正規治療、加上積極飲食和運動控制，病情獲得穩定，目前已經不用再吃藥，血糖都能維持在正常值。
▲醫師王舜禾表示，雖然糖尿病無法被治癒，卻有機會回復到不需吃藥的狀態。（示意圖／記者楊晴雯攝）
一開始江先生非常緊張且無法接受，但經過詳細解說後，開始給予江先生3個月的基礎胰島素治療，再加上半年來積極飲食與運動控制，糖化血色素已從原本的13.6%大幅下降至5.6%（糖尿病診斷標準為大於6.5%；正常標準為小於5.7%）。
替該患者診治的台北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師王舜禾表示，江先生目前已經可以不用靠任何藥物，血糖都能維持在正常範圍內，對其而言，既可以不用吃藥，也可以不用擔心糖尿病併發症，等同於糖尿病已經好了。
不過，糖尿病真的可以治癒嗎？替該患者診治的台北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主治醫師王舜禾表示，糖尿病是一種慢性病，跟感冒不一樣，感冒好了就是好了，可以痊癒，但糖尿病就像是近視眼，一旦出現後，就會伴隨病人一輩子，而度數越深，需要帶的鏡片就越厚，如同糖尿病越嚴重，所需要的藥量就越多，甚至需要長期使用胰島素。但是雖然糖尿病無法被治癒，卻有機會可以緩解。
王舜禾進一步說明，緩解是指糖尿病有機會回復到不需吃藥的狀態，在這個狀態下，病人只需要靠飲食及生活型態的控制，不需要使用任何藥物，就可以將血糖控制在正常人的範圍裡。在過去的研究中發現，在剛發生第二型糖尿病的肥胖病人，因為他們胰島素分泌能力都還有一定程度的尚存，所以在大幅度減重後（體重的10%以上），有很大的機會可以達到緩解狀態，同時也大大地改善生活品質、脂肪肝、性功能及減少心血管風險。
緩解的機會取決於胰島β細胞剩餘的能力，王舜禾指出，有多少機會能緩解，取決於胰島β細胞剩餘的能力。一般來說，當糖尿病的病人被診斷糖尿病時，他們體內殘存的胰島β細胞分泌能力可能已剩不到原來的一半，所以如果病友們是已經發現高血糖很久，但卻沒有持續關注及控制血糖，胰島細胞就會像是血汗工廠裡的員工一樣，因為血糖一直很高，所以他們要一直超時工作，最後員工太累，只好離職。
而如果是糖尿病已經10幾、20年，血糖卻一直都控制不好的病友，此時服用的口服降血糖藥物可能已經3或4種以上，或是已經開始使用多段胰島素，此時殘存的胰島素分泌能力可能不會太高，緩解機會也因為這樣而大大地降低。
因此，若能越早介入做生活型態的控制，其緩解機會當然會越大，就算是無法達到緩解狀態，未來也能夠少吃一些藥。
緩解後仍需持續生活型態控制。王舜禾強調，雖然新發生的糖尿病有機會緩解，但緩解並不是痊癒。病友仍然需要持續運動、控制飲食、調整生活型態及減少脂肪肝，並不表示能夠從此大魚大肉地生活。而如果糖尿病緩解後，生活型態漸趨混亂，糖尿病還是有可能會再發的。
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