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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
缺乏性愛，容易誘發子宮肌瘤？周宗翰：喝這茶疏肝解鬱保護子宮
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】網路傳說：「有子宮肌瘤的人，月經一來就像水龍頭打開，經血量暴增，流不停，可能大出血形成貧血」，另外也有一說：「性生活失調缺乏性愛的人，會導致激素分泌紊亂，進而容易引發子宮肌瘤」，以及「有子宮肌瘤，還能性愛嗎？」到底真相如何？來聽聽中醫師怎麼說。
子宮就像土壤一樣，要讓子宮肌瘤不會復發，應該是要改變土壤環境，讓肌瘤不適合在這個環境下長大，進一步讓肌瘤慢慢自己萎縮，不是琢磨專注在拿掉肌瘤上。如果子宮環境容易讓肌瘤生長，不管開幾次刀都一樣會復發，臨床上快則半年，慢則2年，就可能再度復發，調整情緒可以改善子宮肌瘤，這是中醫特有的思維與治療方法。
改善子宮肌瘤體質，從管控情緒開始
建議，當情緒低落時，參加一項自己喜歡的運動，可以很快地將不良情緒拋諸腦後。這是因為運動可以緩解心理焦慮和緊張程度，分散對不愉快事件的注意力，將人從不良情緒中釋放出來。
還有要學會跟親近的人適度傾訴，當產生不良情緒時，與朋友、同學、親人聚一聚，就事論事傾訴一番，可獲得情感支持和理解，以及解決問題的新思路。換個角度看事情，當身體病痛、身心苦楚的時候，或在受委屈、遇到嚴重挫折的時候，都儘量要求自己用一種正面、豁達、樂觀的心態去面對，試著轉換另外一個角度去看整件事情，境隨心轉，當你轉變心境，改善子宮肌瘤體質，從管控情緒開始吧！
以下推荐一道「肉桂夏枯草解鬱飲」，有助溫暖子宮、穩定自律神經，提供大家參考：
【肉桂夏枯草解鬱飲】：
材料：肉桂2錢、夏枯花3錢、烏龍茶2錢。
做法：用沸水1000ml沖泡半小時，待溫涼後可當茶水飲用。
功效：夏枯草有疏泄肝火的效果，但是藥性偏寒涼，必須搭配辛溫通陽的肉桂來溫暖子宮，以避免整個茶飲藥性偏涼；烏龍茶可以抗自由基、穩定自律神經，如果有失眠的朋友，烏龍茶的量要適量，避免在晚上飲用。
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調查：多國食用鹽遭「塑膠微粒」汙染 台產精鹽未檢出
近年來海洋遭受塑膠汙染問題嚴重，家家戶戶每天都吃的「食用鹽」大多來自海洋，可能也暗藏塑膠汙染！最近韓國研究團隊針對世界21國販售的39種食用鹽產品是否遭受汙染進行了調查，發現其中有高達9成食用鹽都檢出「塑膠微粒」，所幸其中有3項產品分別來自台灣、中國、法國並未檢出。
目前全球各地的海洋幾乎都有塑化物汙染問題，根據《Newsweek日本版》報導，美國化學與工程新聞（C＆EN）曾指出，人類每年製造約800萬噸塑料／垃圾流入大海，且更令人震驚的是這些存在海裡的「塑膠微粒」正以每年2000個為單位被吞進人們的體內。
韓國國立大學、仁川大學近日發表一項調查結果，他們檢測世界21國共39項食用鹽產品，確認是否也遭受「塑膠微粒」的汙染，結果竟然發現有高達9成的食用鹽都檢測出「塑膠微粒」，果真如上所述，每人每年正吃下2000粒塑膠微粒。而其中所幸仍有少數食用鹽未受汙染，3項未檢出塑膠微粒的產品分別是台灣的精製海鹽、中國的精製岩鹽、以及法國的未精製海鹽。
所謂的「塑膠微粒」是指，粉末狀、大小約5毫米的固體。調查所選用的食用鹽分別是產自澳大利亞、白俄羅斯、保加利亞、克羅地亞、中國、法國、德國、匈牙利、印度、印尼、義大利、韓國、巴基斯坦、菲律賓、塞內加爾、台灣、泰國、英國、美國和越南等21個國家。 樣本中檢出最多「塑膠微粒」的產品是來自亞洲，尤其是那些海洋遭受塑化物汙染最嚴重的地區，例如東南亞，食用鹽中檢出的「塑膠微粒」越多。
然而，研究團隊也提醒民眾，現在塑化物汙染嚴重，一般來說估計一個成年人一年會吃下相當於3萬2000片的塑膠微粒，從食鹽中所吃入的「塑膠微粒」僅僅佔了6%，大部分的塑化物是從呼吸進入體內的，因此在生活中要對避免塑化物汙染，「食、衣、住、行、育、樂」各方面也都要下點功夫。
（蒲孝如／綜合報導）
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