【旅館】隆齊帝寶酒店 - 曼谷自助旅遊訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 289 間客房
- 餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
鄰近景點
- 位於素坤逸
- 暹邏帕拉貢商場 (1.6 公里)
- 水門市場 (1.7 公里)
- 暹邏廣場 (2 公里)
- 倫披尼公園 (2.1 公里)
- 群僑商業中心 (2.1 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
罰不怕！台東阿公第9次酒駕判刑11月 第6度入監服刑
台東縣鄭姓阿公，第9次酒駕，遭判刑11個月，因9次酒駕累犯，花蓮高分院駁回他上訴，近日內將第6次因酒駕入監服刑。
66歲鄭姓阿公去年8月29日在台東縣鹿野鄉鹿野街上公車候車亭內和朋友喝保力達、米酒，騎機車回家時因越過中線遭警方攔下盤查，經警測得吐氣所含酒精濃度達每公升0.7毫克。
地檢署依公共危險罪起訴，台東地方法院調查，阿公曾於民國91年、94年、97年、99年、102年（2次）、105 年（2次）總共8次酒駕。
第1次酒駕判罰新台幣1萬5000元；第2次判拘役59日，他選擇易科罰金繳交5萬9000元；第3次判罰14萬元；第4次拘役59日，不得易科罰金，入監服刑；第5次判刑5個月入監服刑；第6次判刑5個月入監服刑；第7次案判刑6個月、第8案判7個月相繼入監服刑，總計入監5次。
台東地方法院認為鄭姓阿公，法治觀念薄弱，亦未能切實反省、知所警惕，因此第9次酒駕判有期徒刑11個月。
鄭姓阿公提起上訴，理由是「孫子還小，要幫忙賺錢養孫子，希望縮短刑期，不然刑期太長，執行完畢後老了無法工作及幫忙養孫子等」。
高分院花蓮分院調查，阿公的媳婦可以照顧孫子，且鄭員已經9次酒駕，且第8次酒駕於106年11月12日服刑完畢，不到10個月又再次酒駕，駁回他的上訴，判刑11個月定讞，必須再次入監服刑。
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素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！
【早安健康／Vitabox維他盒子】近年來因宗教、環境、動物權、健康等因素吃素的人口逐漸變多，無論是蛋奶素或是全素食的人，都會遇到因為飲食改變，而減少了蛋白質的攝取，而蛋白質是人體是人體細胞的重要成分，今天營養師介紹了幾種國內外素食者常見的優質蛋白質來源，讓茹素的你，可以安心補充身體所需營養！
吃素也能超健康！素食者如何攝取優質蛋白質？
- 天貝
天貝是一種印尼的傳統發酵食品，利用蒸熟的黃豆加上酵母菌發酵而成，營養價值高，是國外素食者常用來取代肉食的高蛋白食物。每 100 g 富含 19 克蛋白質，並且富含鈣和鐵質。其實不只茹素者，愛吃肉的人也可以偶爾以天貝取代紅肉，可以降低紅肉所引起的膽固醇或心血管疾病問題。 - 鷹嘴豆
鷹嘴豆富含維生素、鐵、鈣與礦物質和多種氨基酸，是許多健康愛好者近年來的瘦身新寵。最常見的吃法是做成鷹嘴豆泥 (英文為 Hummus)，印度與中東料理都常以鷹嘴豆泥入菜。鷹嘴豆泥可以入沙拉、加在素食漢堡內、或是搭配中東 pita 餅一起吃都很開胃，是素食者的優質營養素來源。 - 植物奶（杏仁奶、腰果奶）
素食者因為不吃動物製品，也無法喝牛奶，但是其實利用植物也能夠做出相似的口感，還能獲得極高的營養價值。杏仁富含維生素 E，有很強的抗氧化效果，另外，杏仁能促進腸胃蠕動，改善便秘問題。杏仁只要泡水軟化後，再加上水放到果汁機後打到滑順後，再把殘渣濾掉後即可食用。其實除了杏仁、其餘堅果也可以打成植物奶，像核桃、腰果等，除了能夠直接食用，還能打成香醇順口的植物奶，營養價值極高！ - 高蛋白蔬菜
千萬不要以為只有肉類有蛋白質，許多蔬菜也有蛋白質，尤其以下這幾種蔬菜更是高蛋白質的來源，茹素者建議可以多攝取。例如：海帶、菠菜、蘆筍、花椰菜、球芽甘藍。 - 藜麥
藜麥是高蛋白質主食，在歐美早已紅邊半邊天，最初是南美洲盛行的作物。歐美人將藜麥稱之為超級食物，因為每 100 公克的藜麥竟然就富含了約 20g 的蛋白質，比肉類還高。許多健身人士以藜麥來取代米飯，不僅可以獲得高營養，更能減少熱量攝取。此外，藜麥本身也富含纖維素，可促進腸胃蠕動，維持腸胃道健康，是吃素和健身者都極愛的蛋白質來源！
作者簡介：Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成，專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合，解決既有存在的問題：總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。
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